Hizmetlerimiz
Hizmetlerimiz
Bireysel Danışmanlık
Kişisel gelişim, duygusal iyileşme, stres yönetimi ve içsel dönüşüm süreçlerinde danışanlarımıza rehberlik sağlıyoruz.
Aile Danışmanlığı
Aile içindeki iletişim sorunları, ilişki dinamikleri ve kriz yönetimi konusunda uzmanlaşmış bir yaklaşımla ailelerin daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına destek oluyoruz.
Travma ve Stres Yönetimi
Geçmişte yaşanmış travmalar ve günlük stresin üstesinden gelmek için etkili terapötik yöntemlerle destek veriyoruz.
Yas Danışmanlığı
Sevilen birinin kaybı, boşanma veya başka önemli kayıplarla başa çıkmak konusunda duygusal iyileşme sürecinde danışanlarımıza rehberlik ediyor, yas sürecinin sağlıklı bir şekilde atlatılmasına yardımcı oluyoruz.
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Evlilik öncesinde çiftlerin sağlıklı iletişim, beklentiler, roller ve ilişkilerindeki olası zorluklar konusunda bilinçlenmelerini sağlayarak, güçlü bir temel oluşturmalarına yardımcı oluyoruz.
Evlilik Sonrası Danışmanlık
Evlilik sonrası ilişkilerdeki dinamiklerin güçlendirilmesi, iletişim sorunlarının çözülmesi, uyum ve birlikte büyüme süreçlerinde çiftlere rehberlik ediyoruz.
Bilişsel Davranışçı Yaklaşımla Danışmanlık
Bilişsel Davranışçı Terapi prensiplerine dayalı danışmanlık hizmeti sunmaktayız. Düşünce kalıpları ve davranış biçimleri üzerine çalışılarak, bireyin kendi içgörüsünü artırması hedeflenir. Bu görüşmeler, psikoterapi değil; çözüm odaklı destekleyici danışmanlık hizmetidir.
Çözüm Odaklı Danışmanlık Görüşmeleri
Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımı doğrultusunda, bireyin güçlü yanlarını fark etmesine ve çözüm üretme becerilerini geliştirmesine yönelik danışmanlık hizmeti verilmektedir. Bu süreçler kısa süreli ve hedef odaklı destek çalışmalarıdır.
Şema Terapi Temelli Yaklaşım
Şema Terapi, bireyin çocukluk döneminden itibaren gelişen düşünce, duygu ve davranış kalıplarını fark etmesine yardımcı olan farkındalık temelli bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, kişinin yaşamında tekrar eden olumsuz döngüleri tanımasına, bu kalıpların kökenini anlamasına ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmesine destek olur.
EMDR Temelli Destekleyici Görüşmeler
EMDR uygulayıcı eğitimi almış bir aile danışmanı olarak, duygusal travmalar ve stresle başa çıkma süreçlerinde EMDR temelli tekniklerden faydalanarak danışanlara destekleyici görüşmeler sunuyoruz. Bu uygulamalar, terapi değil; danışmanlık kapsamında yapılan profesyonel yönlendirmelerdir.
Ergen ve Genç Danışmanlığı
Kimlik gelişimi, sınav kaygısı, özgüven sorunları, aile ve arkadaş ilişkileri gibi ergenlik dönemine özgü zorluklarda gençlere destek oluyor, sağlıklı bireysel gelişim süreçlerine katkı sağlıyoruz.
Virginia Satir Temelli Aile ve Bireysel Danışmanlık
Virginia Satir’in İletişim Odaklı Aile Danışmanlığı yaklaşımından ilham alarak, danışanların aile içi ilişkilerini, özdeğerlerini ve iletişim biçimlerini keşfetmelerine destek oluyoruz. Bu görüşmeler, kişinin kendilik algısını güçlendirmeyi, duygularını sağlıklı şekilde ifade edebilmeyi ve aile içi bağları daha derinlikli kurabilmeyi hedefleyen destekleyici danışmanlık sürecidir.
Gottman Yaklaşımı Temelli Evlilik ve İlişki Danışmanlığı
John Gottman’ın bilimsel araştırmalarına dayanan yöntemlerden ilhamla, çiftlerin sağlıklı iletişim kurmasına, duygusal bağlarını güçlendirmesine ve ilişkilerindeki zorlayıcı döngüleri fark etmelerine destek oluyoruz. Bu süreç, terapi değil; danışmanlık hizmetidir.
Gestalt Yaklaşımıyla Farkındalık Odaklı Danışmanlık
Gestalt yaklaşımının “şimdi ve burada” odaklı bakış açısını kullanarak bireyin duygu, düşünce ve bedensel farkındalığını artırmasına yönelik destekleyici çalışmalar yapıyoruz. Bu görüşmeler, bireyin yaşamında bütünlük ve içsel denge kurmasına katkı sağlamayı amaçlar.
Stres ve Anksiyete Yönetimi
Hayatın getirdiği stres ve kaygılarla başa çıkmanız için destek sağlıyoruz. Bilişsel Davranışçı Terapi, nefes ve rahatlama teknikleriyle, duygularınızı kontrol altına almanıza ve daha huzurlu bir yaşam sürmenize yardımcı oluyoruz.